Каледарь



Повноцінний відпочинок...

Повноцінний відпочинок після трудових буднів - нормальна потреба кожного

Кожен з нас, без виключень, зайнятий чим-небудь - дитина активно пізнає навколишній світ, дорослий здійснює свою професійну діяльність, суміщаючи її клопотом і обов'язками по будинку. Але одного разу наступає такий момент, коли маленького непосиду починає хилити в сон, а дорослий розуміє, що "все, приїхали". Необхідно терміново відпочити або змінити обридлу порядком діяльність на щось інше.

Організм людини - складна система з множиною зв'язків - ми співпереживаємо, думаємо, аналізуємо, осмислюємо і всі ці процеси здійснюються нами без зупинки. Але навіть суперсучасному комп'ютеру, необхідний відпочинок, інакше перевантаження і збої в роботі просто неминучі.

Втома і відпочинок - це два поняття, нерозривно зв'язані один з одним. Якщо ми трудимося, трудимося, трудимося - і цьому не видно кінця, то в якийсь момент наступає стан перевтоми, дуже тривале знаходження в якому може завдати значної шкоди здоров'ю людини і підірвати його і без того невеликі сили. Тому, якщо ви є трудоголіком і завжди трудитеся, що називається " у поті чола", не варто прирівнювати відпочинок до прояву ліні. Адже відпочинок - це зворотна, причому, абсолютно закономірна, сторона роботи.

Як відомо багатьом, розрізняють два основні види відпочинку, в якому, так або інакше, має потребу людина - пасивний і активний. Але як дізнатися, який саме відпочинок необхідний роботязі - відпочинок у Феодосії на жаркому пляжі або туристичний похід?

Активний відпочинок - це відпочинок, який має на увазі під собою діяльність, абсолютно протилежну тій, якою зазвичай звикла займатися людина. Наприклад, бухгалтер, щоб відвернутися від колонок з розрахунками і цифр, може зайнятися рухомими видами діяльності - пішими прогулянками, туристичними походами, підводним плаванням, баскетболом - загалом всім, чим завгодно, що допоможе йому задовольнити потреби в русі і свіжому повітрі.

А ось пасивний відпочинок наприклад, морський відпочинок в Берегове призначений для людей, які схильні до великих розумових навантажень або зайняті важким фізичним праць. Під час такого відпочинку можна викупатися в теплому морі, полежати на пляжі і порадувати себе неробством. До такого відвернення від роботи можна віднести також відпочинок в Криму, Сочі і інших морських курортах. З боку може здатися, що людина просто лежить, загоряючи на сонці, але насправді він важко трудиться, адже в організмі відновлюються всі процеси.

Відпочинок влітку в жарких країнах стає все більш популярним видом розслаблення для багатьох людей, оскільки він дає можливість "убити" одночасно декількох зайців - дозволяє поміняти обстановку, наситити організм фруктами і просто відпочити. Готель в Береговому і будь-якому іншому курортному місці - це кращий варіант для відпочинку, ніж мешкання в палатковому таборі, оскільки обслуговуючий персонал готелю бере на себе турботу про відпочиваючого і забезпечує його комфортом і живленням, поки той насолоджується прогляданням визначних пам'яток або прогулянкою по пляжу.

Не дивлячись на необхідність хорошого відпочинку після того, як людина добре попрацювала, багато роботяг звикли відмовляти собі в цьому задоволенні, рахуючи відпустку на морі марною тратою часу і грошей. Адже багато комерсантів добре засвоїли відому істину: "час - гроші" і весь час застосовують її на практиці. Але час - це ще і розваги, здоров'я і відпочинок, і ціни на відпочинок у Феодосії або Єгипті не так високі, щоб дозволити собі довести свій організм до знемоги. Робіть перерви, відпочивайте, цінуєте своє здоров'я, і воно віддячить вам високою працездатністю!

Ви прочитали пост Повноцінний відпочинок... .

Запис опублікований: 08/07/2012 20:15



    Це Ви мусите знати

    Цікаво почитати

    Друзі сайту

    1111111111